我們常在電視上觀摩職業高球手的技術之餘，很多時忽略了欣賞他們背後隱藏着的忍耐力。

英國國皇佐治五世曾經說過﹕「高爾夫球常令我極度氣憤（Golf always makes me so damned angry）。」我們亦常常和一些愛發脾氣的球友打球，不論他們在日常工作上的態度是否認真，或在待人接物上風度翩翩、細心禮多。但在球場上，那小白球往往令他支撑不住內心的沮喪、失望和煩躁，一下子便發起脾氣來。

這些情況，球齡高的球友可謂司空見慣。他們會解釋為：「每個人一定有一個心魔，順境時心魔乖乖地地被困在內，一旦遇到逆境，心魔跑出來了，誰能控制到誰便勝出。事實上，在事業上和球場上也是一樣。」

偉大的高球員早已學會了怎樣控制情緒，他們信奉著名運動心理學家Bob Rotella博士的一句名言﹕「高球員有自主權，他可以怎去想便怎去想（A golfer has free will, he can choose how to think）。」

復原只有靠自己

如果他打失了一球，他可以從最壞的方面去想，也可以從最好的方面來看。這一差別，便使往後的成績變得更壞或更好。高球術語中的「復原」或「康復」（recovery）就是這道理。

「復原」或「康復」往往也要靠自己的思維主導，忍不着脾氣是最不智的選擇。今天的心理學治療範疇上，最常採用的方法便是CBT（Cognitive Behavioral Therapy）。道理就是把患者說服，令他不要這樣想，要那樣想才對。和古人所說的杞人憂天一樣，一件發生了或甚至未必真正會發生的事情，其後果往往不是自我想像出來那麼嚴重。

像「考不上大學將來便沒法出人頭地」，「考不上大學」本來就不是「因」，「沒法出人頭地」也不是「果」，把二者扣上關係，只是我們「選擇怎去想」（choose how to think）。套在高球心理學上，CBT這一派系非常受用。有些高球教練把CBT幽默化來說：「打壞了一球，千萬不要發脾氣，因為下一桿可能更壞！」

一場高球賽事過程中，變幻無常是必然的。控制到情緒後，高超的技術當然也非常重要。要贏得美國職業巡迴賽冠軍，有時候也需要一點兒運氣。一九七六年在俄亥俄州舉行的一次美國紀念錦標賽，Roger Maetbie和Hale Irwine在加洞賽分勝負的時候，Roger發了一個左曲球，看着白球飛往OB界去。最後一剎，球撞正OB木樁彈回球道。最後終拿了冠軍，他更把該木樁拿回家作紀念。

刻苦中追求快樂

這類失而復得的錯摸情況，在球場上屢見不鮮。說是命運的眷戀也好，說是技術高超也可以。但只要去問一問任何一個職業高球教練，運氣和技術在球場上哪一項重要些，高明的教練會答：「只要你多練習，你的運氣會較好。」你再追問下去運氣是否比技術更重要，美國教練更會搬出美國人的至理名言：「人創造出來都是平等的（All men are created equal）」來擋架，之後補上一句：「高球最美麗之處在於它不認識你是誰（The beauty about golf is that the ball doesn’t know who you are）。」

球場上，人生哲理很多，每位高球愛好者的感受亦不同。熱愛高球與熱愛生命一樣，我們都要從刻苦的過程中追求快樂。（完）

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本文原刊於《信報》，現經作者修訂重刊。

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